TRÉNINK A BRUNCH S PŘEDNÁŠKOU O VÝŽIVĚ
15/09/2025
Srdečně vás zveme na jedinečné sobotní dopoledne s kondiční trenérkou Týnou, které propojí pohyb, dobré jídlo a inspiraci v oblasti výživy.
Sobota 20. září 2025
Začínáme v 8:45
Gym Forea + přísálí, Lanškroun
Na co se můžete těšit?
60 minut tréninku pro každou úroveň
Společný brunch plný chutí a energie
Přednášku o výživě, kde se dozvíte:
-
jak funguje metabolismus a kalorie,
-
proč je důležité jíst víc,
-
co je protein a jak ho správně zařadit,
-
tipy na jednoduché a udržitelné recepty.
Přijďte si užít dopoledne, které vám dodá sílu, energii i motivaci do dalších dní!
